Uwaga! Apka. Co w swoim smartfonie powinna mieć kobieta?

Wystarczy telefon, by zaplanować dzień, uzyskać dostęp do tysięcy książek i albumów muzycznych czy znaleźć najlepsze promocje w okolicznych sklepach. W krótkim czasie i dowolnym miejscu. Czy ktoś jeszcze potrafi sobie wyobrazić życie bez licznych aplikacji?

Czy wiesz że... ?

Pierwsze przenośne telefony komórkowe raczej nie mieściły się w damskiej torebce. Ważyły ponad kilogram i mierzyły prawie 23 cm. Wyprodukowała je Motorola w 1973r.

Planuj i działaj

Trudno byłoby mi funkcjonować bez Microsoft To-Do, które ułatwia planowanie dnia i nie pozwala zapomnieć o żadnym zadaniu do wykonania.

Co ważne, bezpłatna aplikacja synchronizuje dane z telefonu i komputera. Listę mogę w łatwy sposób udostępnić najbliższym (dobre rozwiązanie, gdy lodówka świeci pustkami i trzeba zrobić zakupy) oraz współpracownikom. Każde zadanie mogę też podzielić na mniejsze czynności (podzadania). Aplikacja na bieżąco informuje mnie, co już zostało wykonane.

Przydatna jest też funkcja umożliwiająca ustawienie terminów wykonania poszczególnych zadań oraz przypomnień. Do każdego zadania można też dodać notatkę. A całość zintegrować z Outlookiem.

Kryzys modowy ;)

Aż 60% kieszeni w kobiecych spodniach nie mieści najpopularniejszych modeli smartphonów

Spokojny sen

87% kobiet nie potrafi wyobrazić sobie życia bez telefonu komórkowego. Jest on pierwszą rzeczą, na którą patrzą rano (78%) i ostatnią rzeczą, z którą mają kontakt przed pójściem spać (73%)

A to ciekawe

88% badanych kobiet twierdzi, że smartfon jest dla nich gwarancją robienia czegoś ciekawego podczas czasu wolnego

Pora wstać

84% kobiet używa smartphona jako budzika

Najczęściej

Najpopularniejsze aplikacje mobilne wśród kobiet to messenger (8,8 mln RU) oraz aplikacja Rossmann (5,5 mln RU)

Facebook ma kobiecą twarz

Z Facebooka korzysta o 11 % więcej kobiet niż mężczyzn (78% kobiet vs. 67% mężczyzn), kobiety częściej też publikują w mediach społecznościowych zdjęcia (61% kobiet vs. 53% mężczyzn) oraz częściej rozmawiają za pomocą komunikatorów (65% kobiet vs. 58% mężczyzn)

Ciesz się okazjami

Nawet najlepszy organizer nie ma jednak funkcji, która pozwoliłaby wydłużyć dobę. Odhaczenie wszystkich spraw, które trzeba załatwić w ciągu dnia, wymaga zaawansowanej logistyki, bo niestety umiejętności bilokacji ludzkość wciąż jeszcze nie opanowała.

Jak w tym pędzie zorganizować wyjście na zakupy, o porównaniu ofert czy szukaniu okazji nawet nie wspominając? Tym bardziej, że bycie bardziej oszczędną to jedno z moich żelaznych postanowień. I tu z pomocą przychodzi mi goodie. Intuicyjna i bezpłatna aplikacja mobilna oraz platforma (goodie.pl) z kuponami, promocjami, gazetkami, wyprzedażami i możliwością zakładania oraz przechowywania kart lojalnościowych. Goodie zbiera w jednym miejscu oferty wielu sklepów internetowych, stacjonarnych i galerii handlowych oraz pełni funkcję wirtualnego portfela na karty stałego klienta.

Jeżeli szukam konkretnego produktu, goodie pomaga przejrzeć aktualne promocje w popularnych sklepach i ceny w gazetkach największych sieci handlowych. Jeśli mam ulubione marki, mogę włączyć funkcję powiadomień PUSH ze specjalnymi ofertami w sklepach i galeriach handlowych.

Goodie - zalety aplikacji

Łatwa w użyciu

Łatwo zapoznasz się z propozycjami wybranych marek. Zobaczysz najnowsze okazje cenowe, a nawet założysz kartę stałego klienta.

Bez niepotrzebnego papieru i śmieci

Przejrzysz najświeższe gazetki wielkich sieci handlowych. Potrzebujesz konkretnego produktu? Goodie przeszuka gazetki za ciebie.

Same korzyści

Unikatowe oferty tylko dla użytkowników aplikacji. Darmowe produkty, maksymalne zniżki, bezpłatny parking w wybranych centrach handlowych.

Ułatwia życie

Wszyscy musimy robić zakupy, ale nie każdy z nas to lubi. Aplikacja zakupowa goodie pozwala rozwinąć skrzydła zakupowym entuzjastom oraz ułatwić życie tym, tym którzy tego nie lubią.

Zawsze na bieżąco

Jeśli zaznaczysz ulubione marki i sklepy – dostaniesz powiadomienie o nowych promocjach.

Lżejszy portfel

Zamiast nosić w portfelu plik kart lojalnościowych – większość z nich możesz mieć w aplikacji goodie.

Nie tylko zakupy

W aplikacji znajdziesz również informacje o eventach, koncertach, pokazach mody, a także restauracjach w twojej okolicy.

Czytaj i słuchaj kiedy chcesz

Będąc w biegu i spędzając dużo czasu w samochodzie czy publicznych środkach transportu, warto sięgnąć po Legimi, czyli wypożyczalnię e-booków i audiobooków. Zaglądam do niej regularnie za każdym razem, gdy wsiadam do samochodu (wybierając audiobook), ale też gdy czekam w kolejce do lekarza, podczas biegania czy jazdy na rowerze.

Korzystanie z Legimi nie jest bezpłatne (za darmo można aplikację wypróbować przez 14 dni), ale abonament (doliczany do rachunku telefonicznego) to równowartość zaledwie jednej książki, przy czym dostęp do zasobów jest nieograniczony, a baza imponująca. W tej chwili do wyboru jest już 60 tys. książek. W abonamencie można też wybrać czytnik.

Mierz dystans i spalone kalorie

Długie godziny przed komputerem wymuszają potrzebę ruchu. Kilkukilometrowa przebieżka w tygodniu czy niedzielny wypad rowerem za miasto to absolutne minimum.

Możliwość zmierzenia dystansu, czasu, tempa czy spalonych kalorii dodatkowo mnie mobilizuje i buduje morale. Od lat w tym temacie sprawdza się Endomondo, aplikacja monitorująca sportowe aktywności w kilkudziesięciu dyscyplinach. Gdy jestem w terenie cała trasa zapisywana jest na mapie.

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Czego pragną kobiety?

Najlepszych cen i zwrotu za zakupy online!

Urlop ze zniżką. Jak znaleźć loty i hotele w dobrej cenie?

Marzysz o urlopie, ale jego koszty spędzają ci sen z powiek? Podpowiadamy, jak znaleźć tańsze noclegi i loty, gdzie szukać zakupowych okazji i jak uzyskać kilkuprocentowy zwrot z części transakcji.

Któż z nas, tkwiąc w codziennym pędzie i goniąc za zawodowymi obowiązkami, nie marzy o urlopie? Chociaż tydzień, dwa… Bez telefonu służbowego i dostępu do e-maili. Jednak koszty takiego wyjazdu, szczególnie gdy planujemy wypad rodzinny, mogą przyprawić o zawrót głowy.

199 euro w Grecji

Polacy najchętniej wypoczywają w kraju, w województwach: małopolskim, zachodniopomorskim i pomorskim. Co czwarty z nas jedzie za granicę, m.in. do Niemiec, Grecji, Włoch czy Chorwacji. A na wypad weekendowy najczęściej wybieramy Barcelonę, Mediolan, Rzym, Londyn czy Wenecję.

Poza kosztami podróży i noclegów na miejscu, m.in. na wyżywienie i atrakcje – jak podaje Eurostat –wydajemy ok. 199 euro. Mniej, niż średnia europejska, która w tym roku wyniesie ok. 320 euro. Dla porównania, bardziej oszczędni od Polaków są Czesi (wydając średnio 133 euro) i Portugalczycy (145 euro). Rekordowo dużo zaś wydają mieszkańcy Luksemburga – ok. 768 euro.

Jak te koszty ograniczyć? Do urlopu trzeba się przede wszystkim dobrze przygotować. Zaplanować wyjazd z wyprzedzeniem i odkładać co miesiąc określoną kwotę. Jeżeli wolimy wyjazdy zorganizowane, polujmy na okazje w biurach podróży. Jeśli sami chcemy się wszystkim zająć – rozłóżmy wydatki w czasie, w jednym miesiącu rezerwując np. bilety lotnicze czy kolejowe, a w kolejnych noclegi, szczególnie gdy planujemy pobyt w różnych lokalizacjach.

Wcześniej

Przesiadki

Poluj

Na własną rękę

Cashback

Wcześniej

Choć zdarzają się atrakcyjne oferty last minute to prawda jest taka, że najniższe ceny są na kilka miesięcy przed wyjazdem - dotyczy to zarówno lotów jak i noclegów, poza tym jest większy wybór.

Przesiadki

Loty z przesiadkami zabierają więcej czasu, ale są tańsze - wiadomo za wygodę się płaci.

Poluj

Wiele stron wyszukuje tzw alerty cenowe - można upolować naprawdę okazyjne loty.

Na własną rękę

Szukając noclegu samodzielnie zwykle zapłacimy mniej niż wykupując cały wyjazd przez biuro podróży. Pomocne są różnego rodzaju wyszukiwarki lotów i noclegów.

Cashback

Przy zakupie biletów lub noclegów wchodząc na stronę zakupową przez aplikację lub stronę goodie uzyskasz zwrot części kosztów.

Tanie latanie

Szukanie okazji zacznijmy od lotów. Ceny biletów sprawdźmy na kilka miesięcy przed wylotem. Zdarzają się oczywiście okazje i tuż przed określoną datą, ale ceny ustalone 2-3, a nawet 6 miesięcy wcześniej co do zasady są najbardziej atrakcyjne.

Pod względem wiekowym w grupie osób samodzielnie organizujących wakacje przodują 40-latkowie.

Nie zamykajmy się na jedną lokalizację, miejmy w tyle głowy kilka destynacji i szukajmy najbardziej okazyjnych cen. Bądźmy też elastyczni, jeśli chodzi o datę wylotu (gdy to możliwe unikajmy wysokiego sezonu) i nie bójmy się przesiadek – cena biletu maleje wraz z ich liczbą. Co ciekawe, tańsze mogą też być bilety kupowane dla każdego członka rodziny osobno.

Sprawdźmy położenie lotnisk, na które latają tanie linie lotnicze. Lecąc do Amsterdamu, zobaczmy, czy bardziej nie będzie nam się opłacało polecieć do oddalonego o 1,5 godziny Eindhoven.

Porównujemy ceny noclegów

Niejednokrotnie w lepszej cenie można znaleźć prywatne kwatery lub mieszkania. Szczególnie wygodną opcją dla rodzin jest apartament z kuchnią. Mieszkania wyposażone są zwykle w podstawowe sprzęty, często również w pralkę czy zmywarkę. Właściciele oferują noclegi np. na Booking.com, Expedia, Agoda, Airbnb, Hotels, HostelBookers czy HRS. Ceny porównamy m.in. na HotelsCombined, Trivago i TripAdvisor. Warto tu zajrzeć, bo można zaoszczędzić nawet kilkaset złotych.

Najgorętsze destynacje w 2019

Mexico City

Stolica Meksyku od kilku lat staje się coraz popularniejszym kierunkiem podróży wśród polskich turystów. Dolecimy tam z Warszawy choćby samolotami Air France czy PLL LOT. Mexico City przyciąga Polaków mieszanką latynoskiej muzyki, ciepłego klimatu oraz pikantnej kuchni w odmianie street food. Ponadto Meksyk jest krajem stosunkowo tanim – za tabliczkę czekolady zapłacimy tam równowartość 3 zł, zaś za 250 g pysznej kawy – 6 zł.

Bali

Ta indonezyjska wyspa zdobyła serca turystów na całym świecie dzięki filmowi "Jedz, módl się, kochaj" z Julią Roberts. Bali to destynacja dla podróżników lubiących naprawdę odległe eskapady – dolecimy tam choćby samolotami QATAR Airways (z przesiadką w Katarze). Wyspa posiada piękne plaże, bajeczne krajobrazy oraz rozwiniętą bazę hotelową.

Ho Chi Minh

Wycieczki do Tajlandii, choć wciąż popularne, trochę nam spowszedniały. Coraz częściej wybieramy się do Wietnamu, który z roku na rok szerzej otwiera swoje granice na świat. Ho Chi Minh (dawny Sajgon) wita turystów ruchliwymi ulicami oraz kuchnią o smaku ryżu, drobiu i owoców morza. Możemy również wybrać się w rejs po rzece Mekong (łodzią wiosłową lub promem), a także odwiedzić jedno z licznych muzeów miasta. Do Ho Chi Minh kursują linie Emirates (przesiadka w Dubaju).

Lizbona

Barcelona, Paryż, Rzym – te europejskie miasta widział już chyba każdy. Dlatego chętnie wybieramy się do stolicy Portugalii, która wciąż ma przed nami wiele tajemnic. Lizbona to piękne miasto nad oceanem, o białej, XVIII-wiecznej zabudowie. W sławnej hali targowej Mercado da Ribeira zjemy świeże i zarazem tanie owoce morza, wieczorami zaś możemy zasiąść w jednej z wielu nastrojowych kawiarni na Starym Mieście. Do Lizbony dostaniemy się niemal każdą linią lotniczą!

Sankt Petersburg

A może na wschód? Sankt Petersburg to stosunkowo młode miasto – ma niewiele ponad 300 lat. Oszałamia przede wszystkim monumentalną architekturą – tak historyczną, jak i współczesną. Newski Prospekt, główna ulica w mieście, ma po 5 pasów ruchu w każdą stroną, a sobór w Twierdzy Pietropawłowskiej zwieńczony jest złotą iglicą. Koniecznie zwiedzić trzeba Ermitaż, czyli galerię sztuki porównywalną do Luwru.

Uzyskaj zwrot z transakcji

Chcecie dodatkowo zaoszczędzić? Rezerwując wakacje sprawdźcie aktualne promocje i zniżki biur podróży, linii lotniczych i serwisów podróżniczych w bezpłatnej aplikacji zakupowej goodie lub na portalu www.goodie.pl. Znajdziecie tam promocje m.in. eSky, Lataj.pl, Skyscanner, Momondo, Booking.com, Travelist, TripAdvisor, Agoda, Hotele.pl, Sun&Snow czy Hotels.com. Dodając wybrane marki do ulubionych, możecie być pewni, że nie przegapicie najlepszych ofert. O atrakcyjnych promocjach, zniżkach czy kuponach rabatowych dowiecie się dzięki powiadomieniom.

Jeszcze taniej będzie, jeśli zdecydujecie się dołączyć do programu cashback. Jak to działa? Wystarczy przejść do wybranego serwisu przez goodie i zarezerwować nocleg lub bilet, a na konto trafi zwrot części kosztów (zwykle trwa to 30 dni). Ile? Korzystając z Booking.com, otrzymamy 4 proc. kwoty netto, Hotels.com i Agoda – 6 proc., Travelist.pl – do 60 zł, Tripadvisor.com – 3 proc. oraz Sun&Snow – 5,5 proc. Rezerwując transport przez eSky dostaniemy 5 proc., a jadąc z FlixBus – 6 proc. Ciekawe oferty znalezione na Groupon również mogą być tańsze, otrzymasz do 14% zwrotu ich wartości netto.

Udanego polowania na okazje!

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Podróżuj taniej

Setki ofert i zwrot za rezerwacje online

Najlepsze książki i gry. Przegląd nowości wydawniczych

Jesienna słota to dobry moment na nadrobienie kulturalnych zaległości. Wreszcie mamy więcej czasu, który można spożytkować na czytanie książek, słuchanie muzyki czy oglądanie filmów. Po co warto sięgnąć w najbliższym czasie? Uwaga! Przegląd subiektywny.

Powracające pytanie: książka papierowa czy ebook? Zapach drukarskiej farby czy wygoda? Najlepiej jedno i drugie. W domu i wygodnym fotelu sprawdza się książka, w podróży – czytnik.

Po co warto sięgnąć? Po sukcesie książek o Wandzie Rutkiewicz i Simonie Kossak, Anna Kamińska przywołuje koleją wyjątkową historię. To "Halina. Dziś już nie ma takich kobiet. Opowieść o himalaistce Halinie Krüger-Syrokomskiej". Od niej zaczął się kobiecy alpinizm. Była pierwszą Europejką na ośmiotysięczniku i zdobywczynią polskiego rekordu wysokości kobiet w Pamirze.

Warto sięgnąć też po kryminały. Niedawno pojawiły się dwa szczególnie interesujące i wyczekiwane. Pierwszy pt. "Ta, która musi umrzeć" Davida Lagercrantza to ostatni tom bestsellerowej serii Millenium. Lagercrantz kontynuuje pracę Stiega Larssona. A co do fabuły… W centrum Sztokholmu zostaje znaleziony martwy mężczyzna. Jego tożsamości nie udaje się ustalić. Lekarka sądowa, Fredrika Nyman, kontaktuje się ze znanym nam zarówno z książek, jak i ekranu dziennikarzem, Mikaelem Blomkvistem…

Dobry poziom i napięcie trzyma też w swoich książkach Wojciech Chmielarz, jeden z najbardziej cenionych i poczytnych pisarzy. "Rana" to bezlitosne studium zła uśpionego w zaciszu domowego ogniska. A wszystko zaczyna się od śmierci uczennicy prywatnej szkoły na Mokotowie.

Czy wiesz że... ?

30-45 proc. mniej możemy zapłacić za wybrane pozycje wydawnicze w księgarniach internetowych. Promocje często sięgają nawet 70 proc.

Powrót do przeszłości

Chcecie posłuchać dobrej muzyki? Wśród nowości można znaleźć "Stranger Things: Soundtrack from the Netflix Original Series", czyli ścieżkę dźwiękową do 3. sezonu kultowego już serialu. Odpowiedzialną za oprawę muzyczną była nominowana do nagrody Grammy – Emma Nora Felder.

10 lat temu ukazała się debiutancka płyta Florence + The Machine "Lungs". Z tej okazji do sprzedaży trafiła reedycja albumu. Płytę promują dwa niewydane dotychczas utwory z 2009r.: "My Best Dress" oraz "Donkey Kosh".

I ostatnia pozycja naszego przeglądu: "Originals" Prince’a. Album zawiera 15 utworów, z czego 14 nigdy wcześniej nie było publikowanych. Są to piosenki autorstwa Prince’a, dzięki którym takie gwiazdy, jak The Bangles, Sinead O’Connor czy Martika zdobyły popularność. Za ich dobór odpowiadają Troy Carter, działający w imieniu spadkobierców oraz Jay-Z.

5 elementów idealnego relaksu z książką

Siedzisz

Pijesz

Widzisz

Słuchasz

Sprawdzasz

Siedzisz

Usiądź po turecku, na kolanach połóż poduszkę I dopiero na niej oprzyj ręce, tak by trzymana w nich książka była na wysokości twarzy – dzięki temu unikniesz bólu placów i karku

Pijesz

Ciepła kawa lub kakao nie pozwolą ci zasnąć przy przedłużających się opisach przyrody.

Widzisz

Zadbaj o dobre oświetlenie. Światło musi padać na tekst. Czytanie z tabletu lub telefonu jest niezdrowe, gdyż światło pada spod tekstu i razi oczy.

Słuchasz

Dobierz odpowiednią muzykę, która dopasuje się do klimatu książki, ale równocześnie nie bedzie cię rozpraszać.

Sprawdzasz

Miej telefon pod ręką, by bez ruszania się z miejsca łatwo sprawdzić w sieci kwestie, które cię zainteresują w trakcie czytania.

Na ekranie

Wieczór z dobrym filmem? Dlaczego nie! Na DVD ukazał się w film "Girl" w reżyserii Lukasa Dhonta, objawienie festiwalu w Cannes i najlepszy europejski debiut ubiegłego roku, nominowany do Złotego Globu i Cezara. To subtelny portret dziewczyny uwięzionej w ciele chłopaka.

Na uwagę zasługuje też "Córka trenera" Łukasza Grzegorzeka. Maciej Kornet (Jacek Braciak) podróżuje po Polsce wraz z 17-letnią córką Wiktorią (Karolina Bruchnicka). Od wielu lat są tylko we dwoje, zawsze razem, na kolejnych zawodach tenisowych. Do czasu, gdy dołącza do nich dobrze zapowiadający się zawodnik Igor (Bartłomiej Kowalski).

I jeszcze jedna propozycja – "Agá" Milko Lazarova to współczesna baśń rozgrywająca się w północnej Jakucji. To opowieść o Nanooku i Sednie, którzy mieszkają samotnie gdzieś na dalekiej północy. I tytułowej Ádze - córce, która przed laty odeszła do miasta.

W wirtualnym świecie

Gry mogą być dobrym prezentem dla młodszych członków rodziny. W ostatnim czasie ukazało się "The Sims 4: wyspiarskie życie". Akcja gry rozgrywa się na wyspach Sulani, a gracze mogą stworzyć dla swoich postaci prawdziwy raj z lokalnymi tradycjami i miejscową kuchnią. Co ciekawe bohaterowie mogą wesprzeć społeczność chroniącą środowisko.

Tej jesieni...

Nadal himalaiści

Tej jesieni na półce z książkami nie może zabraknąć takich pozycji, jak "Halina. Dziś już nie ma takich kobiet. Opowieść o himalaistce Halinie Krüger-Syrokomskiej" Anny Kamińskiej.

Kryminały

Czekamy też na dwa dobre kryminały: Wojciecha Chmielarza i Davida Lagercrantza. Warto na bieżąco być z zapowiedziami dobrych wydawnictw, np. Wydawnictwa Literackiego, Znaku i Czarnego.

Nowa- stara Florens

Ci, którzy nie przerzucili się jeszcze do końca na serwisy z muzyką cyfrową mogą wzbogacić swoją płytową kolekcję o kilka ciekawych pozycji. Po 10 latach od debiutu z nową wersją pierwszego swojego krążka "Lungs" wraca energetyczna Florence + The Machine

Domowe zacisze

Jesień i zima to idealna pora na domowe aktywności i relaks. Gdy za oknem wieje i pada - ciepły koc, książka, dobra muzyka lub planszówki z przyjaciółmi są doskonałym rozwiązaniem.

Do oglądania

Na DVD ukazał się film "Girl" w reżyserii Lukasa Dhonta. To najlepszy europejski debiut ubiegłego roku, nominowany do Złotego Globu i Cezara. A tych, którzy lubią odkrywać świat i inne kultury na pewno zainteresuje rozgrywająca się w odległej Jakucji "Agá

Granie w gry

Gdy pogoda uwięziła nas w domu, świetnie sprawdzają się gry planszowe czy – w przypadku młodszych domowników – komputerowe. Jeśli chodzi o planszówki, to ciekawie wygląda "Monopoly Gra o Tron", a także najnowsza wersja "Wsiąść do pociągu. Londyn"

Nie przepłacaj

Książki, płyty, gry planszowe i komputerowe to świetna rozrywka. Warto jednak nie przepłacać za te przyjemności. Ceny, zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych łatwo porównamy w bezpłatnej aplikacji zakupowej goodie oraz na portalu goodie.pl

Jak zaoszczędzić?

Książki, płyty czy gry nie należą do najtańszych. Są jednak sposoby, które pozwolą nam zaoszczędzić. Przede wszystkim warto zaglądać do internetowych księgarni, gdzie ceny często są niższe.

Dodatkowo możemy porównać ofertę, w tym promocje różnych sklepów w bezpłatnej aplikacji zakupowej goodie i na portalu goodie.pl. Znajdziemy tam m.in. Empik, Merlin.pl, Ravelo.pl, Bonito.pl. Matras.pl czy Świat Książki. Użytkownicy mają dostęp do specjalnych zniżek, kuponów rabatowych oraz cashbacku - czyli zwrotu części środków wydanych na zakupy. Np. w publio.pl, zwrot taki wynosi 6proc. Z aktualnymi promocjami mogą być cały czas na bieżąco - dodając sklepy do ulubionych, otrzymują powiadomienie PUSH, gdy pojawią się nowe oferty.

Jak otrzymać zwrot wydanych środków?(cashback). To proste! Wystarczy przejść do wybranego sklepu przez goodie, kupić produkt, który nas interesuje i czekać na zwrot części wartości transakcji. W merlin.pl wróci do nas 3,85 proc., znak.com.pl – 4proc., bezdroża – 5proc., taniaksiazka.pl – 6, a w ravelo.pl czy Egmont – 8. Cashback łączy się z promocjami dostępnymi na goodie, więc oszczędzamy podwójnie. Wszystkie sklepy w programie można znaleźć na stronie goodie.pl/cashback.

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Kultura z rabatem

Książki, gry, filmy – nie przepłacaj!

Jesienne must have 2019. Instagramerki wiedzą, co będzie modne!

Uwielbiasz modę i chcesz być zawsze na czasie? Zobacz, jakie będą najważniejsze trendy tegorocznej jesieni. Tych rzeczy nie może zabraknąć w twojej szafie!

Choć na pierwszy rzut oka sezon jesienno-zimowy 2019/20 stanowi kalkę z poprzedniego roku, to nie brak w nim zupełnie nowych deseni. Projektanci postawili głównie na odcienie nude i caffè late, a także na nieco odważniejsze kolory. Nie zabraknie fioletu w stylu millenialsów oraz ponadczasowego jeansu. Jeśli chodzi o fasony – królują zarówno marynarki z bufkami, jak i obszerne płaszcze. Chcesz być jedną z trendsetterek? Zobacz, co będzie modne tej jesieni.

Slip skirt, czyli bieliźniana spódnica

Finezyjne koronki, prześwitujące szyfony i zmysłowa, połyskująca satyna już dawno przestały być kojarzone wyłącznie z sypialnianą odzieżą. Tego lata slip skirts, czyli bieliźniana spódnica z satyny, podbiła ulice światowych stolic mody. Influencerki nosiły ją najczęściej w zestawieniu z t-shirtami z nadrukiem. W trakcie jesiennych wieczorów można ją nosić z grubymi swetrami lub ramoneską. Bieliźniane inspiracje dostrzec można nie tylko w klasycznych stylizacjach. Tej jesieni modne będą także minimalistyczne slip dresses oraz nieco bardziej ekstrawaganckie stroje, np. obszyte futrem szlafroki.

Skąd się wziął pomysł na chude i płaskie modelki?

Projektanci rysowali swoje kreacje na kartce. Gdy potem odwzorowywali projekt na trójwymiarowej kobiecie, okazywało się, że nie wygląda to tak jak zakładali. Dlatego im bardziej modelka przypomina płaską kartkę tym lepiej.

Pluszowy "teddy coat"

Jesień i zima to czas, gdy na ulicach królują proste płaszcze w brązowym lub jasnobeżowym odcieniu. W tym roku warto uzupełnić szafę nie tylko o karmelowe klasyki (tak chętnie noszone przez influencerki), ale także teddy coats, czyli płaszcz z pluszowego materiału. Bez względu na to, czy jest długi czy krótki, chodzi o to, aby było w nim ciepło. Aktualnie jest to jeden z najgorętszych trendów na jesień, więc warto polować na niego wcześniej w sklepach internetowych. Projektanci proponują długie płaszcze typu teddy coat w wersji maxi lub białe modele z kontrastowymi guzikami.

Futro w odcieniu millenial purple

Ulubiony kolor milliennialsów, czyli millennial pink zaczyna powoli wychodzić z mody. Nie żegnamy się jednak z nim do końca, a już na pewno nie z jego odcieniami. W swych najnowszych kolekcjach na sezon jesienno-zimowy projektanci proponują jako alternatywę dla różu… wszystkie odcienie fioletu. Wśród wybiegowych propozycji na jesień 2019 są m.in. sztuczne futra w tym kolorze, a także fioletowe kożuchy i czapki. Bez względu na to, czy wolisz subtelne pastele czy soczyste wersje fioletu, z pewnością znajdziesz coś dla siebie w popularnych sieciówkach.

Płaszczyk z misia

W którym momencie rozpoczął się boom na popularne teddy coats? Niektórzy uważają, że momentem przełomowym było pojawienie się charakterystycznej kurtki "Pixie", lansowanej przez markę I.AM.GIA.

Kolory millenialsów

Millennial pink to kolor, w którym zakochali się millennialsi, Z jednej strony łagodny i kojarzący się z mistycyzmem, a z drugiej bardzo charakterny i niepokorny. W 2018r. na chwilę ustąpił miejsca słynnemu ultrafioletowi, by w 2019r. powrócić do świata mody jako millennial purple.

Pachworkowe sukienki

Kiedyś metodę patchworkową, polegającą na tworzeniu ubrań z kawałków różnych materiałów o podobnych geometrycznie kształtach, stosowano głównie ze względów ekonomicznych. Dziś to jeden z największych trendów lansowanych przez luksusowe domy mody. W tym roku projektanci znów postawili na eklektyczne łączenie materiałów. Wzory sukienek inspirowane są m.in. Azją, Ameryką Południową i Hawajami. Patchworkowe sukienki to jeden z największych instagramowych hitów na sezon jesień-zima 2019. Dlatego warto już teraz rozejrzeć się, gdzie je kupić. Na stronach Zalando czy Answear znajdziesz ich wiele, a korzystając z aplikacji goodie, będziesz mogła śledzić bieżące wyprzedaże i oferty zniżkowe.

Denimowe kurtki

Lata 70. to zdecydowany top of the top, jeśli chodzi o tegoroczne trendy. Tej jesieni powracają na wybiegi ze zdwojoną mocą. Będziemy nosić pasiaste płaszcze oraz błyszczące koszule. Nie zabraknie oczywiście denimowych total loków. Jeans świetnie komponuje się z etnicznymi dodatkami – w sklepie internetowym Bonprix znajdziesz wiele sukienek i bluzek w stylu boho.

Trendy na jesień 2019

Jesienne połączenie

Lekka koronka i gruby wełniany splot

Teddy coat

To jak chodzić w objęciach misia

Millennial purple

Lobby millenialsów ma nawet własne kolory

Ever-denim

Jeans modny jest zawsze, ale tej jesieni denimowa kurtka to must have

Patchworki

Kiedyś modne jako narzuta, teraz zadają szyku jako sukienki

Bądź trendy i nie przepłacaj

Warto być na czasie nie tylko z modą, ale i trendami zakupowymi. Jeśli kochasz modę i z trudem odmawiasz sobie shoppingu, to warto korzystać z aplikacji, które pomogą zaoszczędzić pieniądze. Wystarczy zainstalować w telefonie aplikację goodie, która nie tylko gromadzi najlepsze oferty i promocje najpopularniejszych sklepów, ale też pozwala zakładać karty lojalnościowe centrów handlowych, uprawniające do licznych zniżek. A jeśli naprawdę zależy ci na dobrych cenach, zacznij kupować online. W tym również pomoże goodie - nie tylko przejrzysz wygodnie oferty w aplikacji, ale skorzystasz też z cashbacku. Co to jest cashback? To usługa, dzięki której otrzymasz zwrot części wydanych pieniędzy za zakupy w sklepach internetowych (np. do 12 proc. na Zalando Lounge, 8 proc. na eobuwie.pl czy 5 proc. w Orsay). Przywykłaś do informacji, że promocje nie łączą się? Goodie cię zaskoczy – cashback łączy się z promocjami dostępnymi w aplikacji, więc możesz zyskać podwójnie. To się nazywa smart shopping!

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Shopping z goodie!

Wszystkie marki, promocje i karty lojalnościowe w jednym miejscu

Z dziećmi na zakupach. Jak wydawać mniej na odzież, zabawki i szkolne akcesoria?

Ubrania na każdy sezon, edukacyjne gry oraz szkolna wyprawka – na te rzeczy rodzice wydają zwykle najwięcej. Jak zadbać o dziecięce potrzeby, mając jednocześnie wydatki pod kontrolą? Wystarczy mądre planowanie oraz inteligentna aplikacja, dzięki której żadne okazje nie przejdą nam koło nosa.

Dzieci rosną jak na drożdżach, a co za tym idzie, szybko wyrastają z ubrań. Bluzki, które jeszcze do niedawna były w sam raz, nagle okazują się za małe. Podobnie jest ze spodniami, butami i resztą garderoby. Wymiana odzieży co sezon jest dość kosztowna, nie mówiąc już o tym, że trzeba poświęcić czas na reorganizację szafy.

Sporo pieniędzy wydajemy też na zabawki. Kiedyś dzieci otrzymywały prezenty wyłącznie na specjalne okazje, np. urodziny czy gwiazdkę. Teraz kupujemy je średnio kilka razy w miesiącu. Inwestujemy w gry edukacyjne, przedmioty wspierające rozwój integracji sensorycznej, a także ekologiczne zabawki inspirowane metodą Montessori. Wreszcie przychodzi moment, gdy nasza pociecha idzie do szkoły, a wtedy miesięczne wydatki na szkolną wyprawkę sięgają nawet 1500 zł. W jaki sposób robić dziecięce zakupy, aby na wszystko starczyło, a nasza pociecha miała to, czego potrzebuje? Oto kilka smart sztuczek.

Kupuj zabawki tylko dobrej jakości

Kupując zabawkę, warto zwrócić uwagę na to, czy na opakowaniu znajduje się znak atestu CE. Jest to deklaracja producenta, że produkt spełnia wymogi Unii Europejskiej w zakresie bezpieczeństwa i ekologii.

Na rynku mamy mnóstwo kolorowych zabawek dla dzieci, a producenci prześcigają się w wymyślaniu coraz bardziej innowacyjnych funkcji. Przy tak szerokiej ofercie łatwo się zagubić, a wybór odpowiedniej zabawki może okazać się niezwykle trudny. Nie wiadomo, na co zwrócić szczególną uwagę? Przede wszystkim zabawka powinna być bezpieczna, dopasowana do wieku dziecka i oznaczona certyfikatem jakości (CE). Wybieranie zabawek dobrej jakości sprawi, że posłużą one dziecku dłużej, a nawet będą cieszyć jeszcze młodsze rodzeństwo.

Dlatego warto inwestować w przedmioty wyprodukowane z trwałych, naturalnych surowców, np. drewna. Wyzwalają one kreatywność dziecka i pomagają w odkrywaniu świata, a przy tym są odporne na uszkodzenia. Ekologiczne zabawki są droższe od plastikowych odpowiedników, dlatego warto kupować je na promocji. Dzięki aplikacji goodie z łatwością sprawdzimy najlepsze oferty w popularnych sklepach stacjonarnych i internetowych, przejrzymy gazetki sieci handlowych, a nawet stworzymy wirtualną kartę lojalnościową, upoważniającą do zniżek w ulubionym centrum handlowym. Powiadomienia o promocjach i zniżkach przyjdą wprost na telefon. To świetna opcja dla zabieganych rodziców, którzy nie mają czasu na wertowanie stron internetowych sklepów.

Kup mi, kup mi

Dziecko na zakupach zawsze prosi o kupienie jakiejś zabawki czy słodkości. Aby uniknąć grymaszenia przy każdej sklepowej półce umów się z dzieckiem, że na zakupach kupisz mu tylko jedną rzecz – jeśli wybierze coś już na samym początku to później kolejnego drobiazgu już nie dostanie.

Nóżki mnie bolą

Mając założoną kartę wybranego centrum handlowego w goodie, możesz skorzystać z funkcji mapy – dzięki temu łatwo trafisz bo sklepu, którego szukasz oszczędzając czas i nóżki twojego malca.

Stwórz szafę kapsułową

Dziecięce ubrania zajmują sporo miejsca, dlatego warto ułożyć je tak, by nigdy nie mieć problemu z doborem stylizacji. Capsule wardrobe, czyli "garderoba kapsułowa" to idealne rozwiązanie dla sprytnych rodziców.

Kilkanaście sztuk ubrań stanowi bazę, z której korzysta się na co dzień. Dzięki temu, że każda rzecz współgra z pozostałymi, nie trzeba zastanawiać się, co założyć. W ten sposób zaoszczędzimy też na dodatkowych zakupach. Wystarczy na bieżąco wymieniać tylko te ubrania, z których dziecko wyrasta. A jeśli będziemy korzystać z goodie, otrzymamy powiadomienia o wyprzedażach i specjalne kupony rabatowe, dzięki czemu zminimalizujemy czas potrzebny na zakupy i koszty. To bardzo praktyczne rozwiązanie.

garderoba kapsułowa

Na górze trzymajmy podkoszulki i krótkie spodenki. Piętro niżej, t-shirty i legginsy, sukienki. Środkowa część jest na bluzki z długim rękawem i długie spodnie. Na dole powinny znaleźć się wszelkie bluzy oraz swetry, które zajmują najwięcej przestrzeni. Na wieszakach powieśmy dłuższe rzeczy, takie jak sukienki i kurtki

metoda montessori

Maria Montessori była włoską lekarką. Zrewolucjonizowała podejście do rozwoju dzieci. Powstały szkoły i przedszkola stosujące tzw. metodę Montessori. Polega ona na tym, że dziecko uczy się koncentracji, samodzielności i empatii, korzystając ze specjalnie zaprojektowanych zabawek (w większości drewnianych).

cashback

W goodie znajdziemy mnóstwo ofert sklepów z ubraniami, zabawkami i szkolnymi akcesoriami dla dzieci, a także gazetki sieci handlowych. A jeśli wolimy zakupy online, skorzystajmy z programu cashback, by otrzymać zwrot części wydatków!

ciężki plecak

Kompletując szkolną wyprawkę dla dziecka, zadbajmy nie tylko o potrzebne akcesoria, ale także o komfort i zdrowie dziecka. Według zaleceń lekarzy, zapakowany plecak nie powinien ważyć więcej niż 10 proc. masy ciała ucznia.

Back to school – skompletuj szkolną wyprawkę

Pierwsza szkolna wyprawka to poważna sprawa i niemały wydatek. Dlatego warto zawczasu odpowiednio się przygotować. W przeciwnym razie możemy albo o czymś zapomnieć, albo wrócisz z torbą pełną niepotrzebnych gadżetów. Najważniejszym elementem wyprawki jest plecak. Warto wybrać naprawdę porządny – chcemy bowiem, by posłużył na lata. Oprócz tego trzeba wyposażyć dziecko w mnóstwo szkolnych przyborów czy materiałów plastycznych. Zakupy ułatwi zrobienie listy, dzięki temu kupimy dokładnie to, czego potrzebujemy i nie ulegniemy pokusom. Listę zakupów można szybko i wygodnie zrobić w goodie. Dodatkowo możemy ją udostępnić drugiemu rodzicowi, dzięki czemu każde będzie mogło odznaczać na niej to, co już kupiło.

Wyprawkę najtaniej skompletujemy w sieciach handlowych i dyskontach. Dedykowane powrotowi do szkoły oferty i gazetki z łatwością znajdziemy na goodie. Jednak często warto poszukać ofert w sklepach internetowych, ponieważ ceny potrafią być tu dużo niższe. Warto wybierać te sklepy, które należą do programu cashback w goodie. Co to jest cashback? To usługa dzięki której możemy otrzymać zwrot części środków wydanych na zakupy online. Wystarczy przejść do wybranego sklepu przez goodie, a zwrot pojawi się na koncie w około 30 dni. W okresie letnim często ruszają przedsprzedaże szkolnych gadżetów, więc można trafić na atrakcyjne oferty rabatowe. Przykładowo, plecaków w dobrej cenie wraz ze zwrotem, nawet do 4,8% możemy szukać w ofercie sklepu GO Sport a po podręczniki w obniżonej cenie i ze zwrotem 8% zapraszamy do oferty Ravelo.pl. Cashback łączy się z promocjami na goodie, więc w ten sposób można skompletować szkolną wyprawkę dla dziecka bez zbytniego obciążania domowego budżetu.

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Wysoki i szybki cashback

Zobacz kto zwróci ci kasę za zakupy online

Dla lubiących odkrywać nowe smaki. Jak zamawiać jedzenie i oszczędzać

Kuchnia nie jest twoim naturalnym środowiskiem? Przeraża cię widok wody kipiącej z garnka i skwierczącego na patelni tłuszczu? Wciąż możesz odkrywać nowe smaki, zamawiając posiłki online albo jedząc na mieście. To wcale nie musi być drogie rozwiązanie, a czasami możesz nawet zaoszczędzić.

Według badania firmy Nielsen z 2018 r., aż 80 proc. współczesnych Polaków je codzienne obiad poza miejscem zamieszkania. To jeden z najwyższych wyników w Europie.

Sprawdzone miejsca

Nie tylko ty szukasz miejsc, w których zjesz smacznie, zdrowo i niezbyt drogo. Wykorzystując aplikacje, takie jak Zomato albo OpenTable, znajdziesz na swoim telefonie komórkowym restauracje, które cieszą się dużym powodzeniem wśród stałych bywalców i turystów. W wymienionych aplikacjach już teraz znajdują się dane lokali gastronomicznych z ponad 150 miast na całym świecie, a ich liczba wciąż rośnie.

Rezerwacje online

Znalazłeś już restaurację, której menu odpowiada twoim gustom? Niestety istnieje obawa, że na miejscu wszystkie stoliki będą zajęte, zwłaszcza w godzinach szczytu. Chcąc mieć pewne miejsce, zamiast próbować dodzwonić się do lokalu, co często bywa czasochłonne, możesz po prostu zarezerwować stolik online. Służą temu aplikacje Quandoo, Gastrobooking albo Get Table. Liczba dostępnych w nich obiektów już teraz sięga kilkunastu tysięcy.

Zamówienia online

Czasy, kiedy tanio i dobrze można było zjeść jedynie samemu przygotowując posiłek, powoli odchodzą w zapomnienie. Obecnie restauracje prześcigają się w ofertach dowozu. Dotyczy to zarówno sieci przygotowujących dania szybkie i pożywne, jak i bardziej egzotyczne, wyszukane smaki. Warto jednak zaopatrzyć się w aplikację goodie, w której znajdziesz najlepsze promocje, kupony rabatowe (np. do Uber Eats), a przede wszystkim funkcjonalność cashback. Dzięki niej otrzymasz zwrot części środków za zamówiony posiłek w największych serwisach typu pizzaportal.pl. Obecnie twa wyjątkowa promocja! Dokonując zamówienia w PizzaPortal z goodie cashback po raz pierwszy, otrzymasz aż 20% zwrotu! Oferta łączy się z innymi aktywnymi promocjami PizzaPortal – także można zaoszczędzić jeszcze więcej! Ze szczegółami akcji możesz się zapoznać na goodie.pl.

Rekomendacje

Jedzenie w rekomendowanych restauracjach – daje nam pewność, że przed nami stołowali się w nich klienci zadowoleni z jakości podawanych posiłków.

Rezerwacje

Rezerwacja online – sprawia, że nie musimy tracić czasu na stanie w długiej kolejce przed lokalem, w oczekiwaniu na wolny stolik.

Online

Zamówienia online – dzięki aplikacji goodie możemy m.in. na bieżąco śledzić promocje w naszych ulubionych restauracjach.

Gratis

Karty lojalnościowe – nagrodzą nas darmowym przysmakiem w zamian za częste wizyty w restauracjach danej sieci.

Gastronomiczna przygoda

Zamierzasz połączyć wakacyjne podróżowanie z poszukiwaniem nowych smaków? Aplikacja Trip Advisor doradzi ci, jaką restaurację w pobliżu wybrać równie szybko, jak pomoże znaleźć miejsce na nocleg w hotelu. Z kolei aplikacja Chefs Feed zbiera informacje oraz opinie na temat lokalnych dań od miejscowych kucharzy i szefów kuchni. Ich perspektywa bywa często niezmiernie ciekawa, a ty zyskasz okazję poszerzenia swoich kulinarnych horyzontów. Wreszcie, jeśli lubisz podejmować szybkie decyzje, zainstaluj aplikację Urbanspoon. Po otrzymaniu danych na temat twoich kulinarnych preferencji program wyselekcjonuje dla ciebie restaurację, którą powinieneś odwiedzić.

Lojalność popłaca

Jeśli masz już swoją ulubioną sieć restauracji, nie zaszkodzi, odwiedzając jej lokale, zjeść dobrze i przy okazji trochę zaoszczędzić. Wspomniana już aplikacja goodie umożliwia tworzenie na telefonie komórkowym kart tzw. pieczątkowych np. w lokalach marek Grycan, Olimp czy kart lojalnościowych centrów handlowych, jak Blue City w Warszawie. Po zebraniu wymaganej liczby wirtualnych pieczątek otrzymasz darmowy deser, napój lub obiad. Z kartą lojalnościową galerii kupisz produkty z rabatem lub skorzystasz z darmowego parkingu. Nie musisz już gromadzić papierowych i plastikowych kart w swoim portfelu!

Homary dla biednych

Pod koniec XIX wieku homary były uważane za przysmak ubogich, podawano je np. więźniom.

Banan to jagoda

Potwierdzi to każdy botanik. Dodatkowo ich spożywanie pomaga w walce z depresją.

Nie dla kosmonautów

Chleb, ze względu na okruchy, które latając po wnętrzu kabiny mogą uszkodzić sprzet, jest zakazany w kosmosie.

Źródło wit. D

Jednym z nielicznych produktów naturalnie zawierającym witaminę D są żółtka.

Nieprzeterminowalny

Miód to jedyny produkt spożywczy na świecie, który się nie psuje.

Biała (nie)czekolada

Biała czekolada, to nie czekolada – zawiera masło kakaowe, ale do jej produkcji nie używa się proszku kakaowego, dlatego z technicznego punktu widzenia nie może być uznana za czekoladę.

Jesz i oszczędzasz

Jak widać, dzięki aplikacjom w telefonie możesz dobrze zjeść przez cały rok nawet nie zbliżając się do kuchni. Oszczędzisz przy okazji pieniądze i poznasz zupełnie nowe dania. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by poznane dania w końcu spróbować przygotować na własną rękę. Bo przecież czym jest życie bez podejmowania wyzwań?

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Jedz taniej

Zjedz taniej na miejscu lub odbierz zwrot za zamówienie online

Ekozakupy. Jak i co kupować, dbając o środowisko

W jaki sposób robić zakupy przyjazne środowisku? To proste! Możemy np. ograniczyć zużycie jednorazowych opakowań oraz reklamówek. Przyda nam się również aplikacja, dzięki której nie będziemy już potrzebować papierowych gazetek z ofertami sklepów.

Ekologiczne trendy coraz popularniejsze

Idee typu "slow life" i "slow food", promujące życie bez pośpiechu oraz świadomość składu spożywanych posiłków zyskują sobie coraz większą popularność. W parze z nimi idzie filozofia "zero waste" polegająca na sprowadzeniu do minimum marnotrawstwa m.in. kupowanej żywności.

Trudno się temu wszystkiemu dziwić. Zgodnie z danymi Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) z ostatnich lat, Polacy są jednym z najbardziej przepracowanych narodów na świecie W 2017 r. pracowaliśmy 1928 godzin rocznie – dla porównania Niemcy tylko 1363 godziny. Na dodatek znajdujemy się w czołówce Europejczyków marnujących żywność (235 kg rocznie na os., to 5. miejsce w UE wg. badań CBOS oraz Eurostat) Odbija się to na naszym zdrowiu i diecie.

Oczywistym jest więc, że chcemy żyć zdrowiej i w zgodzie ze środowiskiem, kupując przy tym produkty ze sprawdzonych źródeł. Takie podejście oznacza przede wszystkim zmiany w naszych zakupowych zwyczajach. W jaki sposób możemy wprowadzić do nich ekologiczne trendy?

400 lat

Tyle czasu rozkłada się w naturalnych warunkach plastikowa reklamówka. Zabierajmy więc ze sobą na zakupy torby wielokrotnego użytku.

W sklepie

Wybierajmy tylko naturalne produkty ze sprawdzonych źródeł. Wtedy zyskamy pewność, że będą one miały pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Starannie planujmy

To najlepszy sposób na uniknięcie stresu i marnotrawstwa. Przed wyjazdem na zakupy zróbmy dokładną listę potrzebnych produktów i trzymajmy się jej. Dzisiaj ciężko wyjść gdziekolwiek bez smartfona pod ręką – wykorzystajmy to! Obecnie na telefonie możemy zainstalować aplikacje pomagające organizować czas, wydatki, a także tworzyć listy zakupowe (np. goodie). Zaplanujmy dzięki nim zakupową eskapadę, a oszczędzimy także sporo wydatków związanych ze zużyciem paliwa. Wreszcie kupimy tylko produkty, których naprawdę potrzebujemy.

Statystyczny Polak marnuje 235 kg żywności rocznie. Zajmujemy niechlubne 5. miejsce w Europie za Norwegią, Belgią, Cyprem i Estonią.

Sprawdzajmy etykiety

Podnosząc opakowanie dowolnego produktu z półki sklepowej, przyjrzyjmy mu się dokładnie. Na jego etykiecie znajdują się ważne informacje. Zwróćmy uwagę np. na oznaczenia "Rainforest Alliance" czy "Fair Trade Certyfied", dzięki którym wiemy, że producent dba o środowisko naturalne oraz swoich pracowników. Powinniśmy również poszukiwać trzech zielonych strzałek ułożonych w trójkąt (oznaczają możliwość recyclingu opakowania). Unikajmy z kolei w składzie produktów nadmiaru cukru, soli, sztucznych aromatów i barwników oraz oleju palmowego.

Szukajmy alternatyw

W okolicy nie ma sklepu ze zdrową żywnością i ekologicznymi produktami? To nie problem, takie produkty z łatwością znajdziemy w sieci. Co ważne - często w dużo niższych cenach niż w tradycyjnych sklepach. Dodatkowo możemy skorzystać z rozwiązań, które umożliwiają zwrot części wydatków za zakupy online, czyli cashbacku dostępnego np. w aplikacji goodie. Cashback w goodie dostępny jest w obejmującej blisko 1000 sklepów, wśród nich z łatwością znajdziemy oferty z ekoproduktami. Wystarczy, że przejdziemy na ich strony przez goodie, a zwrot naliczy się automatycznie i po ok. 30 dniach trafi na koto w aplikacji. Następnie będziemy mogli przelać uzbierane pieniądze na konto bankowe. Jak widać, zakupy online mogą być podwójnie "eko" – ekologiczne i ekonomiczne!

Lista

Róbmy listy zakupowe, zawierające tylko potrzebne produkty. Sporządzajmy je w telefonie, np. w aplikacji goodie, aby zawsze mieć je pod ręką!

Etykiety

Sprawdzajmy etykiety na produktach. Szukajmy ekologicznych oznaczeń i certyfikatów

Opakowania

W miarę możliwości zabierajmy na zakupy własne słoiki, małe opakowania oraz wytłaczanki.

Cyfrowo

Korzystajmy z cyfrowych gazetek sklepowych, np. w aplikacji goodie.

Oszczędzajmy opakowania

Coraz popularniejszy eko trend zakupowy. Obecnie torby wielokrotnego użytku (papierowe lub materiałowe) zastępują siatki, które z punktu widzenia recyklingu są dość problematyczne. Torba materiałowa ma jeszcze ten plus, że może być ciekawym dodatkiem do naszej garderoby. Coraz modniejsze staję się egzemplarze z przyciągającymi oko, humorystycznymi obrazami albo treściami promującymi ekologiczny tryb życia lub np. czytelnictwo.

Korzystamy z inteligentnych aplikacji

Jak, mając na uwadze poszanowanie dla środowiska, zmniejszyć zużycie papierowych gazetek sklepowych? Wystarczy zainstalować na swoim telefonie komórkowym aplikację goodie. O wszystkich nadchodzących akcjach promocyjnych w największych sieciach handlowych dowiemy się zawczasu, ponadto w aplikacji wygodnie przejrzymy gazetki popularnych sklepów. Jest to więc kolejny sposób na zaoszczędzenie sobie czasu i stresu, naturze zaś niepotrzebnego recyklingu.

Tak więc dokładnie planujmy zakupy, oszczędzajmy materiały i pieniądze. Co otrzymujemy w zamian? Więcej czasu dla siebie, a także świadomość, że razem z naszymi bliskimi spożywamy tylko najlepsze i najzdrowsze produkty. Mądre zakupy przekładają się również na stan środowiska naturalnego, o które powinniśmy dbać w dzisiejszych czasach podwójnie.

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Gazetki w goodie

Wszystkie promocje w jednym miejscu (Lidl, Biedronka, Carrefour i inne)

Pierwszy trening. Jak wybrać dobrą i niedrogą odzież sportową?

Właśnie nadeszło długo odkładane "od jutra" i przyszedł czas na pierwszy trening? Zacznij od wyboru odpowiedniego stroju sportowego. Sprawdź, z jakiego materiału jest wykonany, w jakim fasonie najlepiej się czujesz i dobierz rozmiar. A żeby nie przepłacić – zapoluj na okazje.

Ile razy obiecywaliśmy sobie, że "od jutra" zaczniemy żyć zdrowiej: będziemy lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć? Któż by to zliczył! Tymczasem jest przynajmniej kilka powodów, by po raz pierwszy wybiec lub wybrać się na rowerową przejażdżkę właśnie teraz. Po pierwsze: Właśnie skończyły się upały, które odbierały nam chęć do jakiegokolwiek ruchu. Po drugie: możecie wierzyć lub nie, ale z każdym kolejnym treningiem naprawdę jest lepiej, trzeba tylko przeczekać trudne początki. No i wreszcie po trzecie: endorfiny, które dodają nam energii i wywołują uśmiech na twarzy oraz satysfakcję z pokonania własnych słabości, pomogą nam przetrwać szarość nadchodzącej jesieni i zimy.

Z siatką i odblaskami

Czy wiesz że... ?

Odzież sportowa, choć nie poprawia osiągów, ma duży wpływ na komfort treningu? Zapobiega przegrzaniu i wychłodzeniu ciała, a do tego pozwala uniknąć otarć i kontuzji.

Wielu broni się przed bieganiem, ale jest to idealna aktywność dla tych, którzy swoją przygodę ze sportem dopiero zaczynają. Do biegania nie potrzebujemy bowiem specjalistycznego i drogiego sprzętu. Wystarczy wygodny strój, a najlepiej sprawdza się odzież techniczna (funkcyjna).

Jak skompletować poszczególne elementy? Zasada numer jeden: strój powinien być na tyle elastyczny, by nie ograniczał ruchów. Ważne jest, by materiał był oddychający, szybkoschnący i ultralekki (zapomnijmy o wchłaniającej wilgoć bawełnie). Ubrania sportowe wykonane są z poliestru, poliamidu i elastanu. Specjalna struktura włókien sprawia, że nadmiar potu zostaje odfiltrowany z powierzchni skóry na zewnątrz tkaniny. Optymalna temperatura ciała jest utrzymana, nasz organizm się nie przegrzewa i nie wychładza. Sportowe ubrania często mają też wstawki z siatki mesh, co zapewnia lepszą wentylację, wbudowaną bieliznę, co zapobiega powstawaniu otarć, niewielkie zamykane na zamek kieszonki i elementy odblaskowe.

Z tego materiału powinna być wykonana zarówno koszulka, jak i legginsy czy – zdecydowanie bardziej przydatne latem – szorty. Jeśli wytrwamy, to jesienią i zimą przydadzą nam się jeszcze: odzież termiczna, bluza, softshell, kurtka wiatrówka, czapka, opaska, rękawiczki i chusta typu buff.

Endorfiny

tzw. hormon szczęścia. Nie tylko redukują poziom stresu ale też uśmierzają ból. Wydzielane są podczas wysiłku fizycznego i bezpośrednio po nim.

Jedzenie przed i po

Przed treningiem najlepsze paliwo dostarczą produkty o niskim indeksie glikemicznym. A po treningu, by przyspieszyć regenerację organizmu sięgnij po chude białko i węglowodany z wyższym indeksem.

Takie buty

Jeśli chodzi o buty, muszą one być przede wszystkim dopasowane do naszej stopy. Szukajmy butów odpornych na wilgoć (szczególnie, gdy trenujemy w terenie i niekoniecznie na asfaltowych drogach), elastycznych i lekkich. Podeszwa butów do biegania jest często dostosowana do różnych nawierzchni. Do twardych wybierzmy taką, która jest wyprofilowana i ma wzmocniony bieżnik, palce i piętę. Zwróćmy też uwagę na jakość. Warto wydać nieco więcej na buty, które będą nam służyły dłużej.

No to strój mamy skompletowany. Ten sam, ale z pewnymi modyfikacjami sprawdzi się na rowerze (tu warto zaopatrzyć się w spodenki i legginsy z tzw. pieluchą), na siłowni lub w sali fitness (tu kupimy buty z podeszwą przeznaczoną do treningu w budynkach).

Wielu powie, że złej baletnicy… Jednak koszulki, które ściśle przylegają do ciała (są też wersje luźniejsze) i mają mniej szwów, buty z amortyzującą powierzchnią czy skarpetki do biegania, które ochronią nas przed potem i wilgocią, naprawdę poprawiają komfort treningu.

Jak zacząć?

Przede wszystkim zapoznajmy się z ofertą sklepów sportowych. Tam znajdziemy szeroki wybór koszulek, legginsów, kurtek i butów. To dobry czas na uzupełnienie garderoby. Trwają wyprzedaże. Ceny i promocje możemy porównać w aplikacji i na portalu goodie.

Krój

Wybierając odzież sportową, zacznijmy od kroju. Na sklepowych półkach znajdziemy zarówno dopasowane do ciała, jak i luźniejsze fasony koszulek i spodni. Nie bójmy się tych pierwszych. Są one wykonywane z elastycznych materiałów, które dopasowują się do naszego ciała, umożliwiając pełen zakres ruchów.

Materiał

Kolejną ważną rzeczą jest materiał. Sprawdzają się włókna syntetyczne: poliester, elastan i poliamid. Te tkaniny szybko schną, są elastyczne i lekkie. Odprowadzają nagromadzoną przy intensywnym wysiłku wilgoć na zewnątrz i utrzymują optymalną temperaturę ciała.

Rozmiar

Przy wyborze bardzo duże znacznie ma też rozmiar. Strój nie może blokować ruchów, być za ciasny lub za luźny. Każdy producent ma swoją tabelę rozmiarów. Warto dokładnie zmierzyć swoje obwody, można też przymierzyć odzież w kilku rozmiarach i przetestować ją w ruchu.

Polujemy na okazje

Strój sportowy nie musi być drogi. Warto przejrzeć ofertę dużych sieci handlowych i zapolować na okazje. I tu z pomocą przychodzi aplikacja zakupowa goodie, w której nie tylko porównamy ceny w większości sklepów, ale też sprawdzimy gdzie w naszej najbliższej okolicy są największe promocje, zniżki i wyprzedaże. Co więcej, dodając do ulubionych wybrane marki i sklepy, użytkownicy dostają powiadomienie PUSH, gdy pojawiają się atrakcyjne oferty i promocje. W goodie dostępne są także specjalne kupony rabatowe.

Dodatkowy grosz możemy zaoszczędzić, jeśli zdecydujemy się dołączyć do programu cashback. Jak to działa? Wystarczy, że przejdziemy do wybranego sklepu przez goodie, wybierzemy interesujący nas produkt, a na nasze konto po 30 dniach trafi zwrot części kosztów. Ile konkretnie? Kupując np. w sklepie Nike otrzymamy 4 proc. wydanej kwoty, w GoSporcie – 4,8 proc., Intersporcie – 3 proc., w Sportowysklep.pl – 6,15 proc., a w Decathlonie – 2,2 proc.

Co ważne, cashback to narzędzie dodatkowe, które łączy się z promocjami, zniżkami i kuponami rabatowymi, dostępnymi w serwisie.

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Odzież i sprzęt sportowy taniej

Setki ofert i zwrot za zakupy online

Męskie sprawy. Aplikacje, które każdy facet powinien mieć w telefonie

Doskonała kondycja, pyszne wino, ciekawe podróże i tanie zakupy – czyli wszystko, co prawdziwe tygrysy lubią najbardziej. Dzięki kilku aplikacjom w telefonie sprawimy, że będziemy gotowi na każde wyzwanie, jakie postawi przed nami codzienność.

Czy wiesz że... ?

Mężczyźni mają więcej zainstalowanych aplikacji, zarówno jeśli chodzi o aplikacje bezpłatne, jak i płatne. Spośród tych, którzy korzystają z płatnych aplikacji, to mężczyźni częściej niż kobiety wydają na nie do 10 zł miesięcznie (41% vs 37%).

Mamy wbudowany naturalny kompas w głowie i zawsze znajdujemy właściwy kierunek podróży? Podczas urlopowych eskapad na łono natury nie zaszkodzi mieć przy sobie map okolicznych szlaków i tras rowerowych. Aplikacja ViewRanger: Trail Maps for Hiking, Biking, Skiing potrafi nawet identyfikować miejsca po zdjęciach z aparatu, tak więc na pewno nie zgubimy się podczas szukania miejsca na biwak, albo ucieczki przed dzikimi zwierzętami.

Kto kocha zakupy bardziej?

Niby to kobiety kochają zakupy, ale jeśli mowa o zakupach przez mobile, to mężczyźni znacznie częściej kupują w ten sposób produkty spożywcze (29% mężczyzn, 8% kobiet), sprzęt sportowy (33% mężczyzn, 9% kobiet) i AGD (28% mężczyzn, 9% kobiet).

Smartfon męska rzecz

Wśród posiadaczy telefonów komórkowych to panowie częściej niż panie wybierają smartfona (68% vs 59%).

Bank w garści

Z bankowości mobilnej w telefonie korzysta 50% mężczyzn i 36% kobiet

Męski sport - kobiece zdrowie

Z aplikacji sportowych korzysta 81% mężczyzn i 19% kobiet, a z tych dotyczących zdrowia i fitnessu – 33% mężczyzn i 67% kobiet.

Wiążemy samodzielnie krawat

Krawat jest jednym z atrybutów męskiej elegancji i prawdziwemu facetowi nie wypada nie znać sztuki jego wiązania. Jeśli jednak gubimy się w niej, albo po prostu chcielibyśmy poznać nowe sposoby wiązania krawata, warto zainstalować apkę How to Tie a Tie. Teraz już na pewno nie zaplączemy się przed ważną imprezą albo wyjściem do teatru. Oprócz 30 kombinacji wiązania krawatu, aplikacja uczy również jak składać poszetkę.

Pijemy tylko najlepsze wina

To, co niegdyś wydawało się nieco snobistyczne, dzisiaj jest naszą codziennością. Wino pijemy coraz chętniej, robimy się też pod tym względem wybredni. Aby więc nie spożywać byle czego, albo móc zabłysnąć wiedzą na uroczystej kolacji, zaopatrzmy się w aplikację Vivino: Buy the Right Wine. Wystarczy zeskanować przy jej pomocy etykietę na butelce. Dowiemy się wiele zarówno na temat pochodzenia wina, jak i jego walorów oraz ocen, które wystawili mu członkowie społeczności Vivino. Nie minie kilka dni, a staniemy się prawdziwymi koneserami tego szlachetnego trunku.

Obserwujemy gwiazdy

Kilkaset lat temu wikingowie dzięki nim zawędrowali w najodleglejsze zakątki ziemi. Znajomość gwiezdnych konstelacji przydaje się do dzisiaj. Podobnie jak obserwowanie natury, jest to czynność niezwykle relaksująca. Poza tym, można dzięki niej zrobić wrażenie na partnerce podczas randki pod rozgwieżdżonym niebem. Aplikacja Sky Map sprawi, że nasza wiedza z dziedziny astronomii nie skończy się na wskazaniu Wielkiej Niedźwiedzicy (zapewne błędnie zresztą).

Znamy teksty piosenek

Nie ma chyba większych gaf dla melomana, niż przekręcenie niechcący słów piosenki albo wskazanie niewłaściwego wykonawcy. Unikniemy tego losu, jeśli zainstalujemy aplikację Genius – Song Lyrics & More. To baza danych zawierająca 1,7 mln tekstów piosenek, a także zbiór ciekawych faktów na temat wielu tytułów. Program ten rozpoznaje również utwory grające w pobliżu, tak więc nigdy już nie palniemy, że "Don't Worry Be Happy" śpiewał Bob Marley.

Łowimy promocje

Dzięki aplikacji goodie możemy poczuć się przez chwilę jak łowcy z czasów pierwotnych. Jednak zamiast na mastodonty, zapolujemy przy jej pomocy na promocje w naszych ulubionych sklepach. Od produktów spożywczych, po akcesoria sportowe i gadżety elektroniczne – aplikacja znajdzie dla nas najlepszą ofertę, a dzięki opcji cashback dodatkowo otrzymamy zwrot części środków wydanych na zakupy online. Zwroty są niemałe, bo na przykład korzystając z oferty sklepu Komputronik możemy otrzymać nawet do 5% wydanej kwoty. 2,2% oszczędzimy w sklepie Decathlon, a przy zakupach internetowych w Auchan Direct na nasze konto wraca 12 zł. Mądre zakupy to bardzo przydatna umiejętność, dlatego aplikacja goodie powinna się znaleźć w smartfonie każdego faceta.

Pobierz aplikację i odbierz cashback – zwrot za zakupy

Cashback, promocje, gazetki, kody rabatowe, karty lojalnościowe

Wysoki i szybki cashback

Zobacz kto zwróci ci kasę za zakupy online

Uwaga! Apka. Co w swoim smartfonie powinna mieć kobieta?

Czy wiesz że... ?

Goodie - zalety aplikacji

Łatwa w użyciu

Bez niepotrzebnego papieru i śmieci

Same korzyści

Ułatwia życie

Zawsze na bieżąco

Lżejszy portfel

Nie tylko zakupy

Urlop ze zniżką. Jak znaleźć loty i hotele w dobrej cenie?

Najgorętsze destynacje w 2019

Mexico City

Bali

Ho Chi Minh

Lizbona

Sankt Petersburg

Najlepsze książki i gry. Przegląd nowości wydawniczych

Czy wiesz że... ?

Tej jesieni...

Nadal himalaiści

Kryminały

Nowa- stara Florens

Domowe zacisze

Do oglądania

Granie w gry

Nie przepłacaj

Jesienne must have 2019. Instagramerki wiedzą, co będzie modne!

Skąd się wziął pomysł na chude i płaskie modelki?

Trendy na jesień 2019

Jesienne połączenie

Teddy coat

Millennial purple

Ever-denim

Patchworki

Z dziećmi na zakupach. Jak wydawać mniej na odzież, zabawki i szkolne akcesoria?

Dla lubiących odkrywać nowe smaki. Jak zamawiać jedzenie i oszczędzać

Ekozakupy. Jak i co kupować, dbając o środowisko

Pierwszy trening. Jak wybrać dobrą i niedrogą odzież sportową?

Czy wiesz że... ?

Męskie sprawy. Aplikacje, które każdy facet powinien mieć w telefonie

Czy wiesz że... ?

Sprytny facet nie musi wiedzieć wszystkiego sam, ważne, by wiedział, gdzie znaleźć odpowiedź

Topografia

Wizerunek

Znawca smaku

Znawca wszechświata

Fan muzyki

Oszczędzanie

Fizyczność